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身体のメンテナンス

大腿ヘルニアで緊急手術、掛かる医者とセカンドオピニオン

1.大腿ヘルニアで緊急手術 60爺の嫁さんが大腿ヘルニアで緊急手術を行い、先日退院しました。 良かったです。 かかりつけの医者に診せたところ、「痛みがあるのにほっておいてはいけない!紹介状を書くからすぐに行って。」と言われて、総合病院に行き、検査開始から2時間後、緊急手術を宣告されました。 手術時間は、3時間超でした。 この手術の2日前(土曜日ぼ午前中)に訪れた胃腸科、外科、肛門科、・・の医者は、 […]

7日間脂肪燃焼ダイエット/約半年で10kg減量を実現

1.またまたダイエット開始 少し前にお伝えしました(再びダイエット挑戦!1週間で4.4kg減量成功!)が、76.8kg から 72.4kg への減量に気を良くして、3日間普通の食事に戻した後に、またまた、ダイエットを開始しました。 当然、やるのは、【7日間脂肪燃焼ダイエット】ですね。 60爺は、スープを嫁さんが作ってくれるので苦労しませんが、 フルタイムで働いている方は、なかなか難しいでしょうね。 […]

再びダイエット挑戦!1週間で4.4kg減量成功!

このところ、体重の戻りが著しい(何と 76.8kg まで戻ってしまった)ため、再度、体重増を抑えるべく、久々にダイエットを実施しました。 今回は、原点に戻って、【7日間脂肪燃焼ダイエット】が示す内容に忠実に従って実施してみました。 その結果、何と! 1週間で 4.4kg の減量に成功しました! 3週間ぶりのダイエットでしたが、今までのダイエットの中で最高の結果を出すことができました。 ここに、その […]

ダイエットでみるみる痩せる方法とは?7週間で7.4kg減量!

1.わずか7週間で 7.4kg減 60爺は、ダイエットって、自分には縁がないと思っていました。本格的なダイエットをやったことがないのも事実ですが、自分の身体が、ここまで体重を落とせるとは思ってもみませんでした。 それほど、このダイエットは自分の体に合っていました。 嘘と思うかもしれませんが、7週間で 7.4kg減少です! 2.そのダイエット法は? この夢のようなダイエット法は、【7日間脂肪燃焼ダイ […]

歯周病を予防する毎日の習慣!原因、治療法も調べてみた

1.歯周病予防の習慣 4.で、歯周病の治療について述べますが、結論から言うと、一番良いのは歯周病に罹らないようにすることです。 歯のお手入れを心がけ、歯石がつかないように、毎日、お口の手入れをすることが一番です。 そして、定期的に歯科医に掛かり、歯石がたまっていないかチェックすることが大切です。 これに則り、60爺は、そうならないための習慣を持っています。即ち、毎日、歯茎をブラッシングしているんで […]

眼圧の検査で数値が高い、その原因は?可能性は緑内障?眼科にすぐ行こう

この度、人間ドックを受診してまいりました。 受診結果の総合コメント欄に、「眼圧検査の結果、眼圧の値が基準値から外れています。緑内障やその他の病変の可能性がありますので、眼下を受診してください」とあります。 ふーむ、この眼圧及び緑内障とは何なのでしょうか?そして、基準値を外れると何が起きるのでしょう。 1.眼圧とは このページの説明がドンピシャですかね。 眼の中に満たされている液体(房水)が一定の圧 […]

人間ドックとは?費用は全額補助!受診内容を全部見せます

60爺は、毎年、人間ドックと脳ドックを受診しています。現在、再雇用で派遣社員となりましたが、そこでの健康診断受診は必須であり、40才以上は人間ドック受診と決められております。 年配の方は、人間ドックはどんなものか知っていらっしゃるとは思いますが、人間ドックを受診したことがない方や、人間ドックについて知りたい方のために受診内容を中心に記載を書いてみました。 なお、検査について参考にしたのは、このペー […]

緑内障の兆候は視野検査受診が一番!予防のためにも毎年受診しよう

さて、60爺は、約10年前から眼圧が高くなっています。このため、最近では、1年に1回眼科医で視野検査を含めた検査を受けています。 先日の定例検査(診断を含め、9:00-10:00までかかりました)でも、右22、左24という標準20を越える結果でした。幸い、視野も、視神経とも問題無く、今年の検査は終わりました。 高眼圧が続いているので、望むなら、点眼液を出すと先生に言われましたが、今年1年は様子を見 […]