食事をとるを漢字で書こう！「取る」「摂る」のどちらが間違い？
食事をとるという言葉を漢字で書こうとすると、「食事を取る」と「食事を摂る」のどちらが正しいのか迷うことがあります。
「摂取」という言葉があるため、「摂る」の方が正しいのではないかと思う人もいるでしょう。
実は、「食事を取る」と「食事を摂る」はどちらも間違いではありません。
ただし、それぞれの漢字には意味や使われる場面に違いがあります。
今回は、「食事をとる」の正しい漢字表記や使い分けについて分かりやすく解説していきます。
食事をとるは「取る」「摂る」どちらも正しい
まず、結論から言うと、「食事を取る」と「食事を摂る」はどちらも正しい表記です。
それぞれの違いを簡単にまとめると、次のようになります。
| 表記 | 意味・ニュアンス |
|---|---|
| 食事を取る | 一般的な表記 |
| 食事を摂る | 栄養を体内に取り入れる意味を強調した表記 |
どちらか一方だけが正解というわけではありません。
日常生活では「食事を取る」がよく使われますが、「摂取する」という意味を意識して「食事を摂る」と書いても誤りではないのです。
「取る」と「摂る」の違いは？
「取る」と「摂る」は同じ読み方ですが、意味に違いがあります。
まずは、それぞれの特徴を見てみましょう。
「取る」の意味
「取る」は非常に幅広い意味を持つ漢字です。
- 休みを取る
- 点数を取る
- 席を取る
- 食事を取る
このように、何かを得たり行ったりする場面で広く使われます。
そのため、「食事を取る」も自然な表現として定着しています。
「摂る」の意味
「摂る」は、体内に取り入れるという意味を持っています。
- 栄養を摂る
- 水分を摂る
- カルシウムを摂る
- 食事を摂る
健康や栄養に関する文章で使われることが多く、「食事を摂る」もその延長線上にある表現です。
一般的によく使われるのは「取る」
どちらも正しい表記ですが、一般的な文章では「食事を取る」が使われることが多いです。
新聞や雑誌、一般向けのウェブサイトなどでも、「食事を取る」という表現をよく見かけます。
一方で、「食事を摂る」は健康や栄養に関する文章で使われる傾向があります。
- バランスの良い食事を摂る
- 規則正しく食事を摂る
- 十分な栄養を摂る
このように、栄養面を意識した文脈では「摂る」が選ばれることがあります。
迷った場合は、「食事を取る」を使えばまず問題ありません。
「摂る」は常用漢字ではないので注意
「摂る」の「摂」は常用漢字ではありません。
常用漢字とは、一般の社会生活における漢字使用の目安として定められている漢字です。
そのため、公用文や公的な文章では、次のような表記が一般的です。
- 食事を取る
- 食事をとる
ブログや日常の文章で「食事を摂る」と書くことに問題はありません。
しかし、公的な文書では扱いが異なることを知っておくと安心です。
「水分をとる」でも、同様の悩みを有していました。
「食事をとる」の言い換え
「食事をとる」には、いくつかの言い換え表現があります。
場面に応じて使い分けることで、より自然な文章になります。
- 食事をする
- 食べる
- 食す
- 摂取する
- 口にする
日常会話では「食べる」や「食事をする」が自然です。
一方、健康や栄養に関する文章では「摂取する」が使われることもあります。
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まとめ
「食事をとる」を漢字で書く場合、「食事を取る」と「食事を摂る」のどちらも間違いではありません。
ただし、「取る」は一般的な表記であり、「摂る」は栄養を体内に取り入れる意味を強調した表記です。
また、「摂」は常用漢字ではないため、公的な文書では「取る」や「とる」が使われるのが一般的です。
普段の文章で迷った場合は、「食事を取る」と書いておけば問題ないでしょう。
※思えば、「ある言葉を漢字で書くと？」記事も増えてきましたよ
60爺
60路を越え、RaspberryPi と出会い、その関係でブログ開設（2017/2～）となりました。始めてみると、コツコツやるのが性に合ってしまい、漢字の記事から家の補修・将棋・windows10関係・別名・言い方などジャンルを拡大して今に至ってます。まだまだ、元気なので新たな話題を見つけて皆様に提供できればと思っています。「プロフィールはこちら」